この間、夜TVを見ていたところ
ダイエット系の企画の中に簡単に取り組めて
何をすることもなく痩せやすくなる方法と
ある食材が取り上げられていました。
それは・・・・
しょうがです。
食材をすったものでも刻んだものでも
チューブタイプのものでも何でもいいようで
す。
やり方は700Wで3分加温したものを何かに加
えるだけです。生姜が浸るくらいの水を入れ
るのを忘れないでくださいね。
運動などしなくても脂肪を攻撃してくれて風
邪もひきにくくなる。
ショウガオールという成分が33倍にふえる
ことで基礎代謝のアップをするようです。
1度体温が上がると基礎代謝は13%あごる
ようです。
生姜が苦手な人もチャレンジしてみてはどう
ですか?
お店で昨日そんなテレビみたよと話したとこ
ろお昼に一人一本買ってきてました。
フットワークが軽すぎてびっくりです。
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