健康に

この間、夜TVを見ていたところ
ダイエット系の企画の中に簡単に取り組めて

何をすることもなく痩せやすくなる方法と

ある食材が取り上げられていました。

それは・・・・

しょうがです。
食材をすったものでも刻んだものでも

チューブタイプのものでも何でもいいようで

す。

やり方は700Wで3分加温したものを何かに加

えるだけです。生姜が浸るくらいの水を入れ

るのを忘れないでくださいね。

運動などしなくても脂肪を攻撃してくれて風

邪もひきにくくなる。

ショウガオールという成分が33倍にふえる

ことで基礎代謝のアップをするようです。

1度体温が上がると基礎代謝は13%あごる

ようです。

生姜が苦手な人もチャレンジしてみてはどう

ですか?

お店で昨日そんなテレビみたよと話したとこ

ろお昼に一人一本買ってきてました。

フットワークが軽すぎてびっくりです。

    

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)