みなさまこんにちは筒井です！

先日のお休みに久しぶりに縄跳びを発掘したので、運動がてらやってみました🌱

二重跳びはまだ飛べましたが、次の日筋肉痛になってしまいました😅

大人になってから筋肉痛になる事はあまりないので運動した感があって良かったです！！

そして普段使えていない筋肉が使えたので、これからも少しずつやろうと思いました🌟

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