こんにちは！

ブルースタイル戸越銀座店、スタイリストの松尾です！

9月に入り不安定な気候が続きますが皆様いかがお過ごしですか？

私は最近ウォーキングを始めました！

自粛が続き、運動不足に磨きがかかってしまってすごく太りました。

そこで、サロンからお家まで歩いたり休みの日も出来るだけ電車を使わず行動しました！

1時間20分くらい歩いて1万2千～1万5千歩が平均です！

目標は2万歩行きたいなって思っています。

気軽に出来るオススメの運動法があれば教えていただきたいです！

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