こんにちは！

早いもので2月になりました。

今月3日は節分、豆まきです。 

 
豆まきの大豆には女性ホルモンに似ていると言われるイソフラボン、コレステロールや中性脂肪を減らすレシチン、抗酸化作用のあるサポニンなど、美容と健康にうれしい成分がたっぷり含まれています。

しばらく豆まきなんてしてなかったな〜、という方も今年は是非ご家族で豆まきをしてみてはいかがでしょうか（＾_＾）

ちなみに私の実家秋田では殻付きの落花生をまきます。拾うのが楽だからでしょうか。笑
bluestyle 雪が谷大塚 

川口